Как и почему нужно ограничивать использование гаджетов ребенком
Современные маленькие дети прекрасно понимают, что такое планшет, смартфон, как смотреть мультфильмы в интернете и скачивать игры. Однако чрезмерное использование девайсов ребенком…
Хмельницкий
Статьи
99 материалов · Здоровье и медицина
ТОП-5 ошибок после занятий спортом
Спорт не только влияет на наше настроение и состояние здоровья, но и позволяет поддерживать фигуру в тонусе. Но довольно часто мы допускаем типичные ошибки после выполнения физичес…
Сколько воды следует пить ребенку каждый день
По данным исследований, более 60% детей школьного возраста страдают от обезвоживания различной степени из-за того, что употребляют недостаточное количество воды в течение дня. Если…
Эмоциональное выгорание на работе: как определить и предотвратить
Стресс, нервозность, неспособность сосредоточиться, разочарование, чувство вины, постоянная усталость - это все признаки эмоционального выгорания на работе. Равнодушие, которое воз…
ТОП-5 признаков эффективных тренировок
Физическая активность не только положительно влияет на нашу фигуру, но и улучшает самочувствие. Но для того, чтобы тренировки приносили желаемый результат, нужно, чтобы они были эф…
Синдром компьютерного видения: как экраны гаджетов влияют на зрение
Люди, которые долго работают за компьютером, часто чувствуют усталость и сухость в глазах. Офтальмологи называют это состояние синдромом компьютерного видения или цифровым перенапр…
Почему вредно искать симптомы детских болезней в интернете
Когда ребенок болеет, современные родители начинают часто искать симптомы заболевания в интернете, на различных сайтах. Однако, по мнению специалистов, такие действия могут на само…
Как игры на смартфоне влияют на развитие детской речи
В современном мире маленькие дети уже прекрасно знают, что такое смартфон, как скачать игры из интернета и тому подобное. Они очень часто предпочитают именно такой досуг вместо под…
Как игры на планшете влияют на детский сон
Современные дети очень часто предпочитают игры на планшетах или смартфонах вместо того, чтобы просто поиграть игрушками. Сейчас появляются новые интересные, захватывающие и яркие и…
Шесть советов, как заставить стресс работать на себя
Часто в нашей жизни случаются стрессовые ситуации: важная встреча, презентация проекта, выступление перед большой аудиторией и тому подобное. Стресс помогает нам лучше справиться с…
Семь способов быстро преодолеть тревогу
Иногда мы находимся в стрессовой ситуации, нервничаем, нас поглощает депрессивное состояние. Это мешает нормальным отношениям с окружающими, влияет на работоспособность и ритм жизн…
ТОП-7 советов, которые помогут быть бодрыми в течение всего дня
Иногда в течение дня нам становится труднее сосредоточиться, возникает усталость и плохое настроение. Ученые установили, что от того, правильно ли мы начинаем свое утро, зависит ра…