Хмельницкая областная государственная администрация и департамент агропромышленного развития организуют праздничную ярмарку сельскохозяйственной продукции приурочен ко Дню работников сельского хозяйства. Больше информации узнайте с khmelnytsky.com.ua.
Что? Где? Когда?
Состоится ярмарка девятого ноября в субботу по улице Прибужской, которая будет функционировать с восьми часов утра. Хмельничане и гости города смогут приобрести не только качественные и свежие продукты животноводства, растениеводства и сельскохозяйственного хозяйства, но и продукцию народных мастеров и предпринимателей.
И чтобы вы на ярмарке потратили деньги с пользой для организма мы сформировали список осенних продуктов, которые помогут укрепить иммунитет.
- Тыква - это очень полезный и диетический овощ. Содержит в своем составе в пять раз больше бета-каротина, чем морковь, а также витамины группы В, С, Е, К, РР, соли калия, кальция, магния, железа, меди и кобальта, пектиновые вещества.
- Помидоры - также один из осенних фаворитов, который укрепляет нервную систему, помогает лучше работать мозгу, предупреждает развитие сердечных и онкозаболеваний. Помидоры также богаты каротином, витаминами С, В1, К и РР, минеральными солями, содержат серотонин и фитонциды.
- Капуста - также чрезвычайно полезен осенний овощ, ведь витамина С в ней больше, чем в молоке и апельсинах. Это диетический продукт, поэтому он положительно влияет на организм человека, а еще стимулирует рост волос, укрепляет иммунитет в холодный период и даже помогает бороться с осенней депрессией.
- Фасоль - любимый продукт веганов. Однако и для мясоедов очень полезна, ведь прекрасно освобождает организм от токсинов. Этот овощ хорошо утоляет голод, ведь он богат не только витаминами и минералами, но и белком. Поэтому фасоль способна зарядить организм энергией надолго.
- Сельдерей - несмотря на свою диетичнисть этот овощ является чрезвычайно полезным и богатый витаминами С, А, U, В, РР, Е. Медики рекомендуют употреблять этот продукт при ожирении, подагре и заболеваниях щитовидной железы.
- Свекла - популярный украинский овощ, который не отстает от своих "коллег". Он замечательный антиоксидант и предотвращает появление или рост злокачественных опухолей! А еще предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний, астмы, тромбофлебита и полезен при анемии. Продукт считается диетическим, поэтому рекомендуемый тем, кто придерживается правильного питания.
- Сладкий перец - хорошо укрепляет иммунитет и помогает ускорить рост волос, а также предотвращает развитие остеопороза и анемии, снижает риск образования тромбов. В своем составе содержит много витаминов, в частности, С, В1, В2, В6, РР, А и питательных микроэлементов.
- Яблоки - один из самых полезных фруктов осени. Медики рекомендуют употреблять яблоки ежедневно всем без исключения. Особенно они полезны для укрепления иммунитета, нормализация работы ЖКТ и снижение уровня холестерина в крови.
- Грибы - хоть это и не овощи или фрукты, однако считаются низкокалорийным продуктом. Ими можно заменить потребление мяса или рыбы на некоторое время.
- А закрывает список продуктов для иммунитета - шиповник. И это неудивительно, ведь он является лидером по содержанию аскорбиновой кислоты. Чай из этих ягод является отличной профилактикой простудных вирусных заболеваний.
Если вы до сих пор не сделали запасов на зиму, тогда у вас есть шанс все исправить на сельскохозяйственной ярмарке.
- 7 просмотров
