Сучасні діти дуже часто надають перевагу іграм на планшетах чи смартфонам замість того, щоб просто погратися іграшками. Зараз з'являються нові цікаві, захоплюючі та яскраві ігри і діти охоче в них грають. Однак науковці стверджують, що використання гаджету маленькими дітьми впливає на якість та тривалість їхнього сну.
Вчені заявляють, що дітки, які часто грають в ігри на смартфонах, сплять трохи менше, ніж ті, хто ними не користується, повідомляє видання Scientific Reports. Тобто кожна година використання гаджету може означати на 15 хвилин менше сну. Однак у дітей, які грають із гаджетами, набагато швидше розвивається дрібна моторика.
Фахівці Лондонського університету Біркбек провели дослідження, під час якого опитали 715 респондентів, які мають дітей віком до 3 років. Батьки відповідали на питання, як часто їхній малюк використовує планшет для ігор і який в дитини сон. З результатами дослідження, 75% дітей кожного дня користуються гаджетами. У віковій категорії 6-11 місяців ними користувалася половина дітей, а у віці 2-3 років - 92%. Також результати опитування свідчать про те, що дітки, які гралися зі смартфоном, спали більше вдень, а менше - вночі.
На кожну годину, проведену за грою з планшетом, припадає на 15 хвилин менше сну. Також дослідження показало, що у малюків, які активно користуються гаджетом, тобто проводять по ньому пальчиками, а не лише дивляться, набагато швидше розвивається моторика.
Тому дослідники радять батькам уважно контролювати час, коли дитина грається телефоном чи планшетом, а також не давати їх за годину до сну. Не потрібно повністю забороняти дитині гратися зі смартфоном чи планшетом. Крім того, слід ретельно стежити за тим, щоб ігри повністю відповідали вікові дитини. Необхідно також більше проводити часу на свіжому повітрі за рухливими іграми.
- 13 переглядів
