Современные дети очень часто предпочитают игры на планшетах или смартфонах вместо того, чтобы просто поиграть игрушками. Сейчас появляются новые интересные, захватывающие и яркие игры и дети охотно в них играют. Однако ученые утверждают, что использование гаджета маленькими детьми влияет на качество и продолжительность их сна.
Ученые заявляют, что дети, которые часто играют в игры на смартфонах, спят немного меньше, чем те, кто ими не пользуется, сообщает издание Scientific Reports. То есть каждый час использования гаджета может означать 15 минут меньше сна. Однако у детей, играют с гаджетами, гораздо быстрее развивается мелкая моторика.
Специалисты Лондонского университета Биркбек провели исследование, в ходе которого опросили 715 респондентов, имеющих детей в возрасте до 3 лет. Родители отвечали на вопрос, как часто их малыш использует планшет для игр и какой у ребенка сон. Согласно результатам исследования, 75% детей каждый день пользуются гаджетами. В возрастной категории 6-11 месяцев ими пользовалась половина детей, а в возрасте 2-3 лет - 92%. Также результаты опроса свидетельствуют о том, что дети, которые играли со смартфоном, спали больше днем, а меньше - ночью.
На каждый час, проведенный за игрой с планшетом, приходится на 15 минут меньше сна. Также исследование показало, что у детей, которые активно пользуются гаджетом, то есть проводят по нему пальчиками, а не только смотрят, гораздо быстрее развивается моторика.
Поэтому исследователи советуют родителям внимательно контролировать время, когда ребенок играет по телефону или планшету, а также не давать их за час до сна. Не нужно полностью запрещать ребенку играть со смартфоном или планшетом. Кроме того, следует тщательно следить за тем, чтобы игры полностью соответствовали возрасту ребенка. Необходимо также больше проводить времени на свежем воздухе с подвижными играми.
- 13 просмотров
