Які ознаки говорять про депресію і як їх позбутися?
Найчастіше під «депресією» багато хто розуміє поганий настрій і смуток-тугу. Насправді, це серйозне психічне захворювання, яке вимагає кваліфікованої медичної допомоги. За заявою ВООЗ, вже до 2030 року даний депресивний розлад займе 2-е місце в списку світових проблем зі здоров'ям. Патологія може проявляти себе по-різному - постійним смутком, нервовим напруженням і дратівливістю, апатією, почуттям провини, тривогою і занепокоєнням, повільним мисленням. Крім емоційних ознак, з'являються фізичні - від головного болю, порушень сну, погіршення апетиту до запорів і підвищеної пітливості. У таких випадках не допомагають прості втіхи і тим більше алкоголь, зловживання яким часто супроводжує депресивні розлади. Обов'язкові дієві методи лікування - препарати від депресії, доповнені психотерапією.
Призначати будь-які лікарські засоби повинен тільки лікар, тому як самолікування загрожує непоправними наслідками. Тим більше що на початковій стадії патології найчастіше досить психотерапії. Вона націлена на виявлення та усунення деконструктивного елементів психіки, зняття симптоматики і допомогу з контролем емоцій. Среднетяжелая і важка форма вимагає медикаментозного лікування - підбираються препарати від депресії, які мають певні свідчення. Найлегші з них діють досить м'яко, не викликають звикання, сильнодіючі є більш серйозними і відпускаються тільки за рецептом.
За допомогою чого можна побороти недугу
Відповідний препарат лікар підбирає в індивідуальному порядку з урахуванням загальної клінічної картини захворювання. Виходячи з симптоматики, в ефективну схему лікування можуть бути включені наступні лікарські засоби:
- нейролептики - володіють найсильнішим дією серед всіх інших і незамінні при важких випадках, впливають на вищу нервову діяльність, тому особливо ефективні при депресивних, тривожних і фобічних розладах, допомагаючи полегшити характерні симптоми;
- антидепресанти - є не такими потужними, як нейролептики, і вважаються відносно безпечними, безпосередньо впливають на функціонування центральної нервової системи, сприяють полегшенню симптоматики;
- транквілізатори - так само впливають на центральну нервову систему, як і антидепресанти, але відрізняються тривалістю застосування (через можливість звикання їх застосовують короткими курсами), призначені переважно для усунення симптомів тривоги і порушень сну;
- ноотропні - стимулюють роботу головного мозку і когнітивні процеси, підвищують стійкість нервової системи до несприятливих факторів;
- седативні - мають прекрасні заспокійливі властивості, показані до застосування при дратівливості, безсонні, внутрішньої тривожності і інших проявах депресії.
Незалежно від групи призначених коштів, рекомендуються допоміжні заходи. Прискорити одужання допомагає тривалий відпочинок, активний спосіб життя, хороший сон і здорове харчування. Ще одна порада фахівців - бути трішки егоїстом і з оптимізмом дивитися на навколишній світ.
