Психология подростка: что нужно знать родителям?

Подростковый период не зря называют трудным. Для ребенка это этап становления и идентификации себя как личности, бурного физического развития организма и эндокринных изменений. Обсуждаем, что приходится переживать подросткам и как могут помочь родители.

Если чувствуете, что не справляетесь сами, обратитесь за помощью психолога. Для этого введите в поиске «детский психолог Кривой рог» или сразу переходите на сайт qui.help — тут вы найдете проверенных психотерапевтов со всей Украины, консультирующих онлайн.

Быть подростком — все не так просто

В этом возрасте подросток ощущает сомнения и неловкость в общении с окружающими, страшно показаться смешным и быть непринятым сверстниками. Подростки особенно восприимчивы к насмешкам и сильно ранимы. У подростков обостренное чувство справедливости, в жизни первое место занимают эмоции, а когнитивная функция отходит на второй план. Взаимоотношения со взрослыми меняются, родители и учителя уже не кажутся столь авторитетными.

Нередко у подростков возникают проблемы с кровообращением и сердцем, что провоцирует скачки давления и плохое самочувствие.

Для подростков характерны такие состояния:

• неадекватные реакции на события;
• резкое изменение настроения;
• постоянная раздражительность;
• возбужденность и агрессия;
• апатия и вялость.

Также родители должны понимать, что в этом возрасте у ребенка формируется половое влечение — меняются пропорции тела, у мальчиков ломается голос. Иногда взрослые даже не догадываются, как сильно влияет на самочувствие и поведение детей возникающее половое напряжение — для подростка это еще новые незнакомые чувства. У девочек самоидентификация происходит на более глубоком уровне и они обычно быстрее взрослеют, у мальчиков процесс протекает сложнее, что приводит к проблемному поведению.

Памятка родителям: как помочь подростку

Родителям стоит запастись терпением и любовью, помнить, что поведение подростка во многом связано с изменениями в организме, которые он не контролирует.

Советы на заметку:

• воспринимайте все проблемы подростка серьезно, не высмеивайте его;
• корректируйте прежние правила, обязанности и права, которые были актуальны для маленького ребенка, но не работают для подростка;
• дайте больше свободы — подростку нужна самостоятельность;
• аккуратно контролируйте подростка, хвалите его за любые победы и достижения;
• общайтесь с подростком как со взрослым;
• не допускайте критики в присутствии других — это одна из самых грубых ошибок;
• чтобы показать ребенку, что звонить родителям — это не контроль, а норма поведения воспитанного человека, покажите это своим примером — звоните им, если задерживаетесь, супругу;
• если ошиблись, признайте это — ребенок будет уважать вас еще больше;
• никогда не обманывайте;
• обсуждайте с ребенком дела семьи — отпуск, покупки, вовлекайте его в разные занятия, прислушивайтесь к пожеланиям.

Задача родителей — помочь ребенку пройти кризис развития так, чтобы не надломить личность и избежать психологических проблем во взрослой жизни.