Міжхребцева грижа - це патологія, що характеризується виходом ядра диска в міжхребцевий простір. Міжхребцевий диск - це амортизатор, який пом'якшує ударне навантаження при ходьбі, бігу або тривалому статичному положенні, тому від його нормального функціонування залежить здоров'я всього хребта.
Пульпозне ядро диска являє собою студнеобразну субстанцію, оточену фіброзним кільцем, що складається з щільних сухожиль. При недостатній кількості вологи, яка утримується ядром і ослабленні сухожиль, будь-який невдалий нахил може привести до зсуву ядра назад і розтягування оболонки. В результаті цього формується протрузія - випинання ядра назовні. При подальшому розтягуванні оболонка розривається, і вміст виходить в міжхребцевий простір - утворюється грижа. Як лікувати міжхребцеву грижу повинен визначити лікар, так як самолікування може тільки погіршити стан, в результаті буде потрібна операція. При своєчасній постановці діагнозу і призначення правильної терапії вилікувати грижу можна без хірургічного втручання.
Чому утворюється грижа
Причини утворення міжхребцевої грижі наступні:
- Надмірні фізичні навантаження - переміщення вантажів, заняття силовими видами спорту;
- Гіподинамія. Грижа дуже часто формується у людей, які постійно сидять за письмовим столом, так як статична напруга так само, як і фізичні навантаження призводить до того, що відстань між хребцями зменшується. Крім цього, коли людина сидить, порушується кровопостачання оточуючих м'язів, отже, зменшується кількість рідини, яка надходить в ядро диска;
- Генетична схильність до ранніх дегенеративних змін дисків.
Як розпізнати грижу
Основні симптоми грижі наступні:
- Біль в області спини, яка посилюється до вечора. Найчастіше вона виникає після важкої фізичної праці або виконання силових вправ;
- Біль віддається в сідниці, стегна і гомілки, людина відчуває постійну напругу спинних м'язів. Біль виникає від того, що стоншений диск не забезпечує належної амортизації, тиск хребця на хребець зростає, крім того, грижа тисне на нервові корінці;
- Болі, викликані грижею, можуть супроводжуватися онімінням і атрофією м'язової тканини;
- При тривалому перебігу хвороби і відсутності відповідної терапії можуть порушуватися функції тазових органів - послаблюється потенція, утруднюється сечовипускання.
Діагностика патології
Якщо Вас турбують болі в спині, то слід звернутися до лікаря. Діагностика захворювання включає в себе кілька етапів:
- Зовнішній огляд з перевіркою нервових рефлексів і визначенням місця локалізації та інтенсивності болю;
- Дослідження з використанням інструментальних методів - магнітно-резонансна томографія (МРТ), рентгенографія, мультиспіральна комп'ютерна томографія (МСКТ);
- При необхідності може бути призначена консультація ортопеда, нейрохірурга, вертебролога, травматолога.
Лікування
Лікування міжхребцевої грижі здійснюється двома методами:
- Хірургічне втручання, яке призначається тільки в тому випадку, коли консервативних методів недостатньо або починають відмовляти органи таза;
- Консервативне лікування, що включає ЛФК, заняття на спеціальних тренажерах, курс масажу, кінезітерапію, кінезіотейпірування.
Перший етап лікування спрямований на зняття запального процесу за допомогою лікарських препаратів. Основні препарати - міорелаксанти, нестероїдні знеболюючі та протизапальні препарати (НПЗП), вітаміни. Залежно від стану хворого препарати приймаються всередину або вводяться внутрішньом'язово, додатково можуть бути призначені знеболюючі і протизапальні мазі.
Другий етап лікування, який настає після зняття запалення, більш тривалий, він спрямований на відновлення еластичності і сили м'язів, поліпшення відтоку лімфи і активізацію кровообігу, відновлення рухової функції в повному обсязі.
На самому початку відновлення рекомендується займатися на профілакторі Євмінова, який спрямований на витягування хребта і відновлення його правильного анатомічного положення. В процесі реабілітації вправи ускладнюються, вони спрямовані на відновлення м'язової сили.
Після зняття запалення призначається масаж, для посилення ефекту він може проводитися з використанням мазей.
У процесі лікування і для запобігання загостренню хвороби треба дотримуватися деяких правил:
- Слід уникати зайвих фізичних навантажень - не можна піднімати і переміщати великі тяжкості;
- Не рекомендується займатися такими видами спорту, які припускають підняття вантажів (важка атлетика) або тривале одноманітне положення (кінний спорт, велоспорт). Відмінним вибором буде плавання, пілатес, йога, скандинавська ходьба;
- Робоче місце повинно бути зручним - слід придбати ортопедичне крісло, краще, якщо воно буде з режимом гойдання і регульованим підголовником;
- Для сну та відпочинку слід придбати ортопедичний матрац і подушку, які будуть забезпечувати максимально зручне положення;
- Слід дотримуватися режиму дня, правильно харчуватися, позбутися шкідливих звичок і постійно контролювати вагу тіла.
Якщо Ви хочете дізнатися про причини, методи лікування та профілактики міжхребцевої грижі і отримати професійну консультацію вертебролога, невролога, травматолога або ортопеда, слід звернутися на сайт Active-center.com.ua.
Після проведення діагностики з використанням сучасних методів дослідження, Вам призначать адекватне лікування і реабілітацію, що включає ЛФК, кінезітерапію і інші методики відновлення, а також дадуть рекомендації, як уникнути прогресування хвороби.
- 4 перегляди