Межпозвонковая грыжа – это патология, характеризующаяся выходом ядра диска в межпозвонковое пространство. Межпозвонковый диск – это амортизатор, который смягчает ударную нагрузку при ходьбе, беге или длительном статичном положении, поэтому от его нормального функционирования зависит здоровье всего позвоночника.
Пульпозное ядро диска представляет собой студнеобразную субстанцию, окруженную фиброзным кольцом, состоящим из плотных сухожилий. При недостаточном количестве влаги, которая удерживается ядром и ослаблении сухожилий, любой неудачный наклон может привести к сдвигу ядра назад и растяжению оболочки. В результате этого формируется протрузия – выпячивание ядра наружу. При дальнейшем растяжении оболочка разрывается, и содержимое выходит в межпозвоночное пространство – образуется грыжа. Как лечить межпозвонковую грыжу должен определить врач, так как самолечение может только усугубить состояние, в результате потребуется операция. При своевременной постановке диагноза и назначении правильной терапии вылечить грыжу можно без хирургического вмешательства.
Почему образуется грыжа
Причины образования межпозвонковой грыжи следующие:
- Чрезмерные физические нагрузки – перемещение тяжестей, занятия силовыми видами спорта;
- Гиподинамия. Грыжа очень часто формируется у людей, которые постоянно сидят за письменным столом, так как статическое напряжение так же, как и физические нагрузки приводит к тому, что расстояние между позвонками уменьшается. Кроме этого, когда человек сидит, нарушается кровоснабжение окружающих мышц, следовательно, уменьшается количество жидкости, которое поступает в ядро диска;
- Генетическая предрасположенность к ранним дегенеративным изменениям дисков.
Как распознать грыжу
Основные симптомы грыжи следующие:
- Боль в области спины, которая усиливается к вечеру. Чаще всего она возникает после тяжелого физического труда или выполнения силовых упражнений;
- Боль отдается в ягодицы, бедра и голени, человек ощущает постоянное напряжение спинных мышц. Боль возникает от того, что истонченный диск не обеспечивает должной амортизации, давление позвонка на позвонок возрастает, кроме того, грыжа давит на нервные корешки;
- Боли, вызванные грыжей, могут сопровождаться онемением и атрофией мышечной ткани;
- При длительном течении болезни и отсутствии соответствующей терапии могут нарушаться функции тазовых органов – ослабляется потенция, затрудняется мочеиспускание.
Диагностика патологии
Если Вас беспокоят боли в спине, то следует обратиться к врачу. Диагностика заболевания включает в себя несколько этапов:
- Внешний осмотр с проверкой нервных рефлексов и определением места локализации и интенсивности боли;
- Исследование с использованием инструментальных методов – магнитно-резонансная томография (МРТ), рентгенография, мультиспиральная компьютерная томография (МСКТ);
- При необходимости может быть назначена консультация ортопеда, нейрохирурга, вертебролога, травматолога.
Лечение
Лечение межпозвонковой грыжи осуществляется двумя методами:
- Хирургическое вмешательство, которое назначается только в том случае, когда консервативных методов недостаточно или начинают отказывать органы таза;
- Консервативное лечение, включающее ЛФК, занятия на специальных тренажерах, курс массажа, кинезитерапию, кинезиотейпирование.
Первый этап лечения направлен на снятие воспалительного процесса с помощью лекарственных препаратов. Основные препараты – миорелаксанты, нестероидные обезболивающие и противовоспалительные препараты (НПВС), витамины. В зависимости от состояния больного препараты принимаются внутрь или вводятся внутримышечно, дополнительно могут быть назначены обезболивающие и противовоспалительные мази.
Второй этап лечении, наступающий после снятия воспаления, более длительный, он направлен на восстановление эластичности и силы мышц, улучшение оттока лимфы и активизацию кровообращения, восстановление двигательной функции в полном объеме.
В самом начале восстановления рекомендуется заниматься на профилакторе Евминова, который направлен на вытяжение позвоночника и восстановление его правильного анатомического положения. В процессе реабилитации упражнения усложняются, они направлены на восстановление мышечной силы.
После снятия воспаления назначается массаж, для усиления эффекта он может проводиться с использованием мазей.
В процессе лечения и для предотвращения обострения болезни надо придерживаться некоторых правил:
- Следует избегать излишних физических нагрузок – нельзя поднимать и перемещать большие тяжести;
- Не рекомендуется заниматься такими видами спорта, которые предполагают поднятие грузов (тяжелая атлетика) или длительное однообразное положение (конный спорт, велоспорт). Отличным выбором будет плавание, пилатес, йога, скандинавская ходьба;
- Рабочее место должно быть удобным – следует приобрести ортопедическое кресло, лучше, если оно будет с режимом качания и регулируемым подголовником;
- Для сна и отдыха следует приобрести ортопедический матрас и подушку, которые будут обеспечивать максимально удобное положение;
- Следует соблюдать режим дня, правильно питаться, избавиться от вредных привычек и постоянно контролировать вес тела.
Если Вы хотите узнать о причинах, методах лечения и профилактике межпозвоночной грыжи и получить профессиональную консультацию вертебролога, невролога, травматолога или ортопеда, следует обратиться на сайт Active-center.com.ua.
После проведения диагностики с использованием современных методов исследования, Вам назначат адекватное лечение и реабилитацию, включающую ЛФК, кинезитерапию и другие методики восстановления, а также дадут рекомендации, как избежать прогрессирования болезни.
- 4 просмотра